BŘEZEN 2025

Kurz Mindfulness pro pokročilé: jednorázová lekce pro absolventy základního kurzu, téma: PÁNEVNÍ DNO, pátek 28.3. od 17,00 hod, lekce obsazena

DUBEN - KVĚTEN 2025

Kurz Ladění nervového systému:

Možná si také kladete podobné otázky - Proč vždycky tak vybouchnu? Proč neumím být laskavější k sobě a svým potřebám? Jak můžu zvládat stresové situace s větším odstupem? Jak se můžu rychle zklidnit? Proč nerozumím reakcím a signálům svého těla? Proč se mi opakují stále ty stejné reakce v určitých situacích?

Možná cítíte celkovou únavu a někdy i vyčerpání ze života. Vaše hlava je zahlcená myšlenkami a Vy nevíte, jak to vše vypnout...

Tento kurz Vás seznámí s jazykem Vašeho nervového systému, abyste mu mohli lépe porozumět a chápali signály, které Vám Vaše tělo vysílá. Poznáte nejmodernější přístupy v práci se stresem, napětím či úzkostí. 

Vycházet budeme z polyvagální teorie a techniky Emotion Aid. Více ZDE a ZDE

Kurz se koná vždy v pátek od 17,00 hod - do cca 19,30 hod v tyto termíny: 25.4./16.5. a 30.5. Cena 2850 Kč. (Možná nepřítomnost je automaticky nahrazena individuální konzultací, takže Vám termín nepropadne!)

Zaujal Vás kurz, ale nemůžete se zúčastnit? Zkuste individuální konzultaci techniky Emotion Aid, kde se základní principy k fungování i zklidnění nervové soustavy dozvíte také. Více info ZDE

ČERVEN 2025

Kurz Mindfulness pro pokročilé: jednorázová lekce pro absolventy základního kurzu, lekce bude venku v přírodě. Termín i téma bude brzy upřesněno.