Mgr. Martina Závišková
celostní fyzioterapeutka, lektorka jógy a mindfulness, která naslouchá
Vašemu tělu a vnímá životní příběhy v něm zapsané...
"Věřím, že zdravotní potíže jsou mnohdy jakýmsi hlasem naší duše. Pokud se mu nesnažíme naslouchat či ho úplně ignorujeme, pak často i ta sebelepší léčba selhává nebo jsou výsledky pouze krátkodobé."
Snad každý rodič se snaží dopřát svému dítěti to nejlepší. Péčí počínaje a mnoha věcmi denní potřeby konče. A tak ještě, než spatří světlo světa, mají už obvykle rodiče nakoupeno mnoho nezbytností a často i množství zbytečností (jak se později většinou...
Celý článek
Možná jste také někdy zaslechli tvrzení, že jóga je pouze jedna. Já si ale myslím, že může mít mnoho podob, které jsou určovány nejenom jednotlivými směry či typy jógových cvičení, ale i osobnostmi samotných lektorů. A právě osobnost...
Celý článek
V poslední době dostávám stále více dotazů na cviky, které by pomohly nějakým způsobem „srovnat“ záda. Karanténa totiž doslova omezila náš pohyb a pravděpodobně nejčastější pozice, kterou většina z nás nyní používá, je sed. Ať již pracujete z domova na počítači, šijete roušky,...
Celý článek
Můj obdiv mají všichni ti, kteří v této obtížné situaci zapříčiněné výskytem koronaviru, pomáhají. Ať už jsou to zdravotníci, kteří pracují téměř nepřetržitě celý den, nebo dobrovolníci, kteří nosí seniorům a dalším potřebným nákupy či léky. Mnoho lidí, kteří...
Celý článek
Asi to znáte také velmi dobře. Něco Vás už pár dní bolí nebo se úplně necítíte ve své kůži. A teď stojíte před rozhodnutím – jít k lékaři, anebo ještě počkat? Třeba to přejde samo, že? Nechcete vypadat jako...
Celý článek
