Kategorie: Fyzioterapie

Dva jednoduché cviky, které Vám v momentě srovnají páteř a neseberou téměř žádný čas

V poslední době dostávám stále více dotazů na cviky, které by pomohly nějakým způsobem „srovnat“ záda. Karanténa totiž doslova omezila náš pohyb a pravděpodobně nejčastější pozice, kterou většina z nás nyní používá, je sed. Ať již pracujete z domova na počítači, šijete roušky,...

Celý článek
  • Jak lépe zvládat stres snadnou změnou Vašeho dechu

    Stáhněte si příručku zdarma!

  • Nejnovější články
  • Kategorie